MAAK KOMAF MET JE RUGPIJN!

In 90 procent van de gevallen wordt je rugpijn veroorzaakt doordat andere delen van je lichaam hun functie om belasting of impact op te vangen niet goed vervullen. Als je voet, knie of heup in hun bewegingsvrijheid geremd zijn, dan is het uiteindelijk je rug die deelt in de klappen.

We richten ons niet op de pijnplek, maar zoeken de oplossing door heel het lichaam te laten bewegen.

Tijdens het rugprogramma leer je in 8 sessies van telkens 1 uur hoe je, aan de hand van gepersonaliseerde oefeningen, je rug kan ontlasten om vervolgens pijnvrij door het leven te gaan. Dat gebeurt door het beweegpotentieel van de relevante lichaamszones te optimaliseren en hen synchroon te laten samenwerken. Op die manier wordt je rugpijn aan de bron aangepakt en leer je je rug op een duurzame manier te ontzien.

Praktisch:

– gratis infosessie op vrijdag 28 februari 2020 om 19u30

– rugprogramma start op vrijdag 6 maart 2020 om 18u30

Het volledige rugprogramma, inclusief oefenboekje, kost 149 euro.

Schrijf je hieronder in voor de infosessie en/of het rugprogramma

© 2017 - Groepspraktijk Tille·Privacy·Cookie statement