Vanuit onze patiënten kwam al vaker de vraag om te voorzien in een yoga-aanbod. Dit omdat ze vaak hun weg niet vinden binnen alle verschillende vormen en schrik hebben om zich te ‘overdoen’ met de bewegingen.
De voordelen van yoga zijn intussen reeds wetenschappelijk aangetoond. Zo kan het regelmatig beoefenen van yoga helpen bij:
– Versterken van het immuunsysteem
– Makkelijker ontspannen in stressvolle periodes
– Beter slapen
– Diepere ademhaling en een verbeterde circulatie
– Kalm en gefocust blijven in dagelijkse stresssituaties
Vanaf januari 2019 zullen wij dan ook groepslessen yoga organiseren die voor iedereen (jong/oud, met of zonder klachten, … ) toegankelijk zijn!
Een individuele en professionele begeleiding wordt verzekerd vanuit onze praktijk.
Wil je meer weten? Kijk voor alle praktische informatie op onze yoga-pagina
of neem contact op met Marina per mail of via +32 495 79 43 43.