Baby & Tille

Mama workout & Baby massage

Maak een afspraak

Over Baby & Tille

Wil je na je zwangerschap opnieuw gaan bewegen? Is je lichaam klaar om opbouwend te werken aan je conditie en een fitter lichaam? Wil je hierbij geen tijd opgeven met je kleintje? Kom dan naar de groepslessen van Baby & Tille om samen met je baby en andere mama’s te sporten en te genieten van een deugddoende workout! Aansluitend kunnen jullie samen ontspannen tijdens de babymassage. Hierbij gaat alle aandacht naar het contact en de verbondenheid met je baby.

Naast de groepslessen worden ook individuele lessen aangeboden die je volledig kan samenstellen naargelang jouw wensen.

Groepsles Baby & Tille = workout + babymassage in één uur!

Sport samen met je baby en andere mama’s om je spieren na de zwangerschap te versterken en je conditie terug op te bouwen. Alle oefeningen zijn zo opgesteld dat je baby kan meedoen bij elke oefening! Je wordt hierbij persoonlijk begeleid zodat je de oefeningen correct uitvoert en kan sporten op jouw eigen niveau en tempo.

Tijdens de babymassage gaat alle aandacht naar het contact en de verbondenheid met je baby. Het stimuleert de hechting, geeft jouw baby een gevoel van geborgenheid en kan fysieke ongemakjes bij jouw baby verlichten.

Tijdens 10 opeenvolgende lessen komen volgende topics aan bod:

  • Grondoefeningen
    Massage borst & armen
  • Legday
    Massage buik & benen (+ buikkrampen)
  • Core stability
    Massage rug & gymnastiekoefeningen
  • Fitball
    Massage met deegballetje
  • Materiaaltraining
    Tummy Tub

Wanneer?
Op dinsdagavond van 18u15 tot 19u15 (behalve in de weken bij les op zaterdag)
Eénmaal per maand op zaterdagvoormiddag van 9u tot 10u (deze data worden maandelijks via sociale media medegedeeld)

Wie?
Enthousiaste mama’s met hun baby’s tussen 2 en 12 maand.
Het wordt afgeraden om met deze workouts te starten indien u nog kampt met lichamelijke ongemakken na de zwangerschap/bevalling. Vraag hierbij gerust meer info bij Jolien!

Wat?

  • Opbouwende spierversterkende oefeningen
  • Persoonlijke begeleiding door een gespecialiseerde kinesitherapeut
  • Ontwikkeling van je baby stimuleren
  • Quality-time en verbondenheid met jouw baby
  • Geen nood aan opvang want jouw baby komt gewoon mee!

(Ook grote broers en/of zussen mogen meekomen, we voorzien een speelhoekje)

Prijs?

GRATIS PROEFLES indien je de facebookpagina liket en deelt

Enkele les € 15,-
5-beurtenkaart € 65,-
10-beurtenkaart € 120,-

Schrijf je hier in voor onze groepslessen!

Geniet je liever alleen van quality-time met je baby? Dat kan zeker!
De individuele lessen kan je volledig samenstellen naargelang jouw wensen!

Mogelijke opties:

Enkele les babymassage (All-in) € 50,-
Enkele les mama-baby workout € 35,-
Duo-workout met vriendin/meter/oma, … én baby(‘s) € 40,-
Family-workout met papa, mama én baby € 40,-
Individuele les workout + babymassage basics € 45,-
… (stel zelf een combinatie voor)

Klik hier om een individuele les te boeken of voor meer info!

Op zoek naar een origineel cadeau voor een kersverse mama?
Met de cadeaubonnen van Baby & Tille maak je sowieso een mama én baby blij!

Afhankelijk van jouw budget heb je keuze uit verschillende mogelijkheden:

Groepsles Baby & Tille € 15,-
5- of 10 beurtenkaart Groepsles € 65,- / € 120,-
Privésessie babymassage (All-in) € 50,-
Privésessie mama-baby workout € 35,-
Duo-workout met vriendin/meter/oma, … én baby(‘s) € 40,-
Family-workout met papa, mama én baby € 40,-
Privésessie workout + babymassage basics € 45,-
… (stel zelf een cadeaubon samen of kies het budget)

Klik hier om een cadeaubon te bestellen.

(Mail; jouw naam, naam van mama en baby, cadeaukeuze)

Het idee om iets als Baby & Tille op te starten, groeide na de geboorte van mijn metekindje Juliette.
Ik zag toe hoe haar mama fulltime ging werken en na een lange werkdag enkel nog tijd vond om te genieten van het samenzijn met haar baby. Hierdoor kwam sporten en werken aan een fitter lichaam na de zwangerschap, tot haar grote spijt, op de achtergrond. Zo groeide het idee om sportlessen te organiseren waarbij mama’s hun kleine spruit gewoon kunnen meenemen. Zo kan je gaan sporten zonder hiervoor tijd te moeten opgeven met jouw baby!


Haentjens Jolien – Kinesitherapie

Van jongs af aan is het altijd al een droom geweest om in de medische wereld iets te betekenen. Dit, gecombineerd met mijn passie voor wetenschap, mijn wil om mensen te helpen en mijn voorliefde voor kinderen, bracht mij tot de opleiding kinesitherapie bij kinderen.

Naast het geven van kinesitherapie bij baby’s en kinderen, ben ik gespecialiseerd in pre- en postnatale kinesitherapie. Ik haal enorm veel voldoening uit het begeleiden van (toekomstige) mama’s. Prenatale oefeningen hebben als doel je lichaam voor te bereiden op de bevalling en het in optimale conditie te houden. Na de bevalling bestaat deze begeleiding uit het herstellen van het lichaam en herconditionering.

Verder school ik mij op regelmatige basis bij om up-to-date te blijven van de nieuwste technieken en behandelingsmethodes.

Stages en werkervaring

  • (2019-heden) AZ Sint-Jan Brugge: Materniteit
  • (2018-2019) Kinderkinesitherapeute bij Revalidatiecentrum – Spermalie
  • (2017-2018) Kinepraktijk bij Nathalie Verdyck (Knokke-Heist)
  • (2012-2017) Verschillende stages tijdens de basisopleiding waarvan 2 jaar specifiek binnen de pediatrie
  • (2013-2017) Jobstudent als redder aan zee (postoverste)

Diploma’s en bijscholingen

  • (2019) Zuigelingen asymmetrie (voorkeurshouding): Plagiocephalometrie (EKWIP, Driebergen)
  • (2018) Respiratoire kinesitherapie met inbegrip van longauscultatie: vernieuwde klinische, methodologische en technische benaderingen bij de volwassene, het kind en de baby
  • (2018) Kinderorthopedie: Courante voetpathologieën en scoliose bij kinderen
  • (2018) Babymassage. Women’s Health : ’Babymassage & babywellness, meer dan masseren alleen’
  • (2018) Pre- en postnatale kinesitherapie. Women’s Health : ‘Van voelend en actief zwanger naar bewust bevallen en moeder zijn’
  • (2018) Motorische Follow-up, diagnostiek en behandeling van ex-prematuren
  • (2017-2018) Postgraduaatsopleiding Psychomotorische therapie bij kinderen (Universiteit Gent)
  • (2017) Typ10 cursus
  • (2017) Master of science in de revalidatiewetenschappen en kinesitherapie afstudeerrichting pediatrie (Universiteit Gent)
  • (2017) Master of science in de revalidatiewetenschappen en kinesitherapie aan de Universiteit Gent

Locatie
Alle lessen gaan door in Groepspraktijktijk Tille, Gistelsteenweg 101 te Varsenare.

Prijzen

Groepsles Baby & Tille € 15,-
5- of 10 beurtenkaart Groepsles € 65,- / € 120,-
Privésessie babymassage (All-in) € 50,-
Privésessie mama-baby workout € 35,-
Duo-workout met vriendin/meter/oma, … én baby(‘s) € 40,-
Family-workout met papa, mama én baby € 40,-
Privésessie workout + babymassage basics € 45,-

Betaling
Cash, overschrijving, bancontact of payconiq

Meenemen
Sportieve kledij, handdoek en flesje water

Haentjens Jolien

Haentjens Jolien

Kinderkinesitherapie

© 2017 - Groepspraktijk Tille·Privacy·Cookie statement