Met het mooie weer beginnen onze voetjes te kriebelen naar contact met de lucht en zon. Maar wat kan nu wel en niet in de zomer? Dit is niet altijd een gemakkelijke keuze. Zijn het sandalen dat je kan aanpassen met een velcro/riem, strakke of juist zotte sandalen? En wat met teenslippers? Hieronder geven we jou een aantal antwoorden!
Bestaat de perfecte sandaal en vooral wat is een goede sandaal?
Riempjes zijn zeker een must. Tijdens de warme dagen zwellen je voeten wat op. Het is dus verstandig dat de riempjes verstelbaar zijn. Daarnaast is het belangrijk dat de riemen zich lokaliseren rondom de hiel/enkel, op de wreef en ter hoogte van de voorvoet zodat de sandaal de voet zo goed mogelijk omsluit.
Waarom is een goede omsluiting belangrijk?
Dit zorgt ervoor dat je voet mooi aansluit op de sandaal. Zit de sandaal te los? Dan kost het de voet veel moeite om de sandaal vast te houden. Hierdoor ga je continue grijpen met de tenen, wat het ontwikkelen van hamertenen/klauwtenen in de hand werkt. Voor sommigen is een bandje aan de hiel onvoldoende en dient er gekeken te worden naar een sandaal die meer stevigheid biedt, namelijk een sandaal met een contrefort die aan de hiel volledig gesloten is.
Voor wie is die stevigheid dan belangrijk?
Eigenlijk voor iedereen! Hoe steviger de sandaal
aan de voeten aansluit, hoe meer stabiliteit je hebt en hoe kleiner de kans dat jouw voeten vooruit schuiven, de voet verzwikt of dat je gaat ”hameren” met de tenen. 
En wat dan met slippers?
Slippers zijn we geen voorstander van gezien ze vaak een hielomsluiting missen. Hierdoor ontbreekt er stabiliteit waardoor de voet harder moet werken. Wil je ze persé dragen? Hou het dan voor op en neer naar het strand te gaan, maar tracht ze in andere situaties zoveel mogelijk te vermijden! Kies voor langdurige activiteiten wel steeds voor een gesloten schoen!
En wat dan met mijn zolen, kan ik deze dragen in mijn sandalen?
Jazeker! Hier zijn er 2 mogelijkheden voor:
Optie 1
Ga op zoek in de winkel naar een sandaal met een uitneembare binnenzool, sandalen die specifiek voor zolen gemaakt zijn.
Enkele merken zijn: Ara, Berkemann, Brako, Fidelio, Finn Comfort, Hartjens, Mefisto, Remonte, Solidus, Wolky, er zijn er misschien zelfs nog meer…
Goed om te weten: de binnenzool van een sandaal is qua leest/vorm verschillend van een gesloten schoen. Bij een sandaal is dit vaak wat ronder en korter aan de top. Daarnaast wordt een sandaal vaak net iets kleiner gekocht omdat er geen ”neus” aan de sandaal zit waar de tenen tegenaan kunnen stoten.
Merk je dat de leest van jouw sandalen anders is en jouw huidige maatwerk zolen er niet mooi in passen? Neem dan contact op met jouw podoloog met de vraag om op maat van de sandaal een extra paar zolen te vervaardigen.
Tip: maak gebruik van velcro aan de onderzijde van de podologische zolen en de binnenzijde van de sandalen zodat de zool ook stevig op de sandaal connecteert.
Optie 2
Heb je podologische zolen en je kan hier goed mee overweg? Dan bestaat er een sandaal waarin je podologische zolen reeds in verwerkt zijn en dus geen velcro meer nodig is! De sandaal wordt volledig op maat van jouw voeten gemaakt. Er is keuze uit verschillende kleuren en modellen; vraag jouw podoloog voor meer informatie!
Jouw podoloog zal op basis van het biomechanisch onderzoek nagaan als sandalen een oplossing kunnen zijn voor jou.
Hij/zij zal steeds adviseren welke modellen wel of niet geschikt zijn voor jouw voeten.
Take home message
Sandalen in de zomer? Dat moet in afwisseling met de gesloten schoenen eens kunnen, maar hou er zeker rekening mee dat bij langdurige activiteiten en zwaardere belasting, gesloten schoenen in combinatie met de podologische zolen steeds de beste keuze blijft!
Heb je vragen omtrent bovenstaande informatie of twijfel je als sandalen geschikt zijn voor jouw voeten? Contacteer ons gerust. Wens je een afspraak? Dan kan je deze eenvouding boeken
via onze online agenda.